Sepak Takraw

Sepak Takraw adalah cabang olahraga yang menjadi salah satu cabang olahraga primadona di Kabupaten Brebes karena seringnya memenangkan cabang olahraga ini dalam pertandingan baik di tingkat propinsi maupun nasional. Dalam memainkan sepak takraw diperlukan fisik yang kuat, cepat tanggap secara mental, dan melibatkan seluruh anggota tubuh. Permainan sepak takraw memberikan pengaruh positif pada otak untuk selalu bertindak cepat dan sigap.

Di lingkungan satuan pendidikan atau sekolah, ekstra kurikuler Bola Basket selalu menjadi primadona bagi siswa. SMP Negeri 1 Bulakamba merespon fenomena ini dengan menyelenggarakan kegiatan ekstra kurikuler sepak takraw untuk mengembangkan bakat dan minat siswanya. Hingga saat ini sudah banyak kejuaraan sepak takraw di tingkat kabupaten yang berhasil diraih oleh tim basket SMP Negeri 1 Bulakamba. Hal ini tentu saja tidak lepas dari peran ekstra kurikuler sepak takraw yang dibimbing oleh guru dan pembina berkualitas di SMP Negeri 1 Bulakamba.

Tujuan Kegiatan

• Memberikan kesempatan pada siswa untuk mengembangkan bakat dan minat pada sepak takraw.
• Memberikan pembinaan pada siswa untuk menjadi pemain sepak takraw yang berkualitas.
• Melatih disiplin, kerjasama tim, bertindak cepat dan terorganisir.

Materi Kegiatan

• Teknik sepak cungkil, yakni suatu teknik menyepak bola dengan menggunakan jari kaki, yang memiliki kegunaan yaitu untuk mengambil bola yang jauh, rendah dan bola-bola liar pantulan dari bloking.
• Sepak simpuh (sepak badek), yakni suatu teknik menendang bola dengan kaki bagian luar atau samping luar, yang memiliki kegunaan untuk menyelamatkan bola dari pihak lawan dan mengontrol bola dalam upaya penyelamatan.
• Mendada, yakni teknik kontrol bola menggunakan dada dalam permainan takraw. Teknik ini digunakan untuk mengendalikan bola agar tidak terjatuh ke tanah. Biasanya setelah bola diterima oleh dada, kemudian akan diarahkan ke kaki untuk dioperkan.
• Teknik membahu, yakni teknik memainkan bola dengan bahu sebagai upaya mempertahankan diri dari serangan pihak lawan yang dilakukan secara mendadak. Dalam hal ini pihak pertahanan dalam keadaan yang kurang baik.
• Teknik memaha, yakni suatu teknik yang memainkan bola dengan paha dalam usaha untuk dapat mengontrol bola, yang berguna untuk menahan, menerima, dan menyelamatkan bola dari serangan lawan.
• Teknik sepak sila, yakni suatu teknik menyepak bola yang dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam. Teknik sepak sila mempunyai kegunaan untuk dapat menerima dan menimang bola, serta mengumpan dan menyelamatkan bola dari serangan lawan.
• Teknik main kepala (heading), yakni teknik menggunakan kepala untuk menyundul bola takraw yang datang pertama dari pihak lawan. Tujuannya untuk mengembalikan bola secepatnya agar tidak jatuh di area tim.
• Teknik sepak kuda (sepak kura), yakni suatu teknik menendang dengan menggunakan punggung kaki yang memiliki kegunaan untuk menyelamatkan bola dari serangan lawan.
• Teknik menapak, yakni suatu teknik menyepak bola yang dapat dilakukan dengan menggunakan telapak kaki. Teknik menapak ini memiliki kegunaan untuk melakukan smes atau pukulan ke pihak lawan, menahan atau membloking smes dari pihak lawan sehingga dapat menyelamatkan bola yang berada di dekat net atau jaring.

Pelaksanaan Kegiatan

• Hari : Rabu
• Jam : 14.00 – 16.00 WIB